내 통증의 이유를 알게 됩니다
"어디가 안 좋다"에서 끝나지 않고, 왜 반복되는지 내 몸의 기준으로 설명해 드립니다.
상담 신청
상담 신청
물리치료사가 내 몸을 먼저 확인하고,
나에게 맞는 운동을 알려드립니다.
같은 통증도 사람마다 원인이 다릅니다.
원인을 모르면 운동은 추측이 됩니다.
"어디가 안 좋다"에서 끝나지 않고, 왜 반복되는지 내 몸의 기준으로 설명해 드립니다.
남들이 하는 루틴이 아니라, 지금 내 상태에 필요한 운동만 골라 알려드립니다.
다시 측정하고 기록으로 비교해서, 운동이 맞게 가고 있는지 확인하실 수 있습니다.
병원에서 "운동하세요"라는 말만 듣고 돌아오셨다면, 무엇을 어떻게 할지 함께 정합니다.
2021년 첫 수업부터 지금까지, 평가로 시작하는 방식을 믿고 찾아주신 분들입니다.
단계마다 무엇을, 왜 하는지 설명드립니다.
통증의 시작과 양상, 생활 습관과 운동력, 병력과 목표를 자세히 듣습니다.→ 내가 얻는 것 · 내 이야기와 목표가 반영된 맞춤 출발점
→표준화된 선별검사와 움직임·근기능 검사로 원인을 객관적으로 확인합니다.→ 내가 얻는 것 · 통증과 불편의 진짜 이유를 알게 됩니다
→평가 결과에 근거해 운동의 종류와 강도를 개인에 맞춰 설계하고, 왜 이 운동인지 설명드립니다.→ 내가 얻는 것 · 필요한 운동만, 따라 하기 쉽게
→변화를 다시 측정해 기록으로 확인하고, 결과에 따라 운동을 조정합니다.→ 내가 얻는 것 · 좋아지고 있는지 직접 확인합니다
→근거 없는 운동은
권하지 않습니다.
내 몸에 쓰는 시간이 헛되지 않도록.
영국스포츠의학저널(BJSM) · JOSPT · Sports Medicine 등
국제 학술지의 연구와 NSCA·ACSM 가이드라인을
기준으로 운동을 설계합니다.
대회 현장에서 선수의 몸을 보고 대응하고, 대학과 교육청에서 강의해온 경험이 센터에서 회원님을 평가하고 설계하는 기준으로 이어집니다.
수술 후 환자부터 엘리트 선수까지
목적에 맞는 재활 및 스트렝스 트레이닝을 지도합니다.
※ 모든 사진은 회원님의 동의를 받아 게재합니다. 결과는 개인의 상태와 수행 정도에 따라 다를 수 있습니다.
수업을 받으신 회원님들이 직접 남겨주신 후기입니다.
※ 모든 후기는 회원님의 동의를 받아 게재합니다. 개인의 상태와 수행 정도에 따라 결과는 다를 수 있습니다.
처음 상담부터 재평가까지, 담당 선생님이 내 몸의 변화를 함께 확인합니다.
정원이 한정되어 예약 순서대로 진행됩니다.
네. 평가로 현재 상태를 확인한 뒤 그에 맞는 강도에서 시작합니다. 처음이라 걱정되는 점은 상담 때 편하게 말씀해 주세요.
상담 30분, 체험 50분이 소요됩니다. 상담, 검사, 결과 설명, 1:1 수업 체험까지 함께 진행합니다.
아닙니다. 피지오숲의 운동 프로그램은 의학적 진단과 치료를 대신하지 않습니다. 병원 진료가 필요한 상태로 판단되면 의료기관 방문을 안내드립니다.
모든 수업은 물리치료사 면허를 가진 트레이너가 직접 진행합니다.
